All Vidya Yoga

Speciaal voor yoga liefhebbers

Wilt u meer leren ontspannen, uw denken tot rust brengen en meer in uw gevoel komen?

Wilt u meer balans in uw lichaam en geest krijgen en bewuster door het leven gaan? Yoga bevordert uw bloedsomloop, en is goed voor uw interne organen, spieren, en gewrichten.

Het lost tevens spanningen, blokkades, stress op, en maakt geblokkeerde emoties vrij. Hierdoor gaat de energie beter stromen en neemt uw levensenergie toe waardoor u veel gezonder en positiever in het leven kunt staan en veel meer uit uw leven kunt halen.

Middels lichaamshoudingen (rek- en strek), ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken kunt u dit allemaal realiseren onder de begeleiding van een gediplomeerd yoga-docente.

Waar en Wanneer

Vanwege de corona-situatie ben ik de afgelopen tijd veel inzet baar geweest als inval yogadocente. Daarnaast geef ik ook  privรฉ yogales in kleinere groepjes. Ook mag ik yogaprojectjes doen voor een sportschool  en mag ik diverse yogaworkshops geven voor de gemeente. 

Kom en Ontmoet je Zelf in Yoga.

Meld je hier aan

Heeft u vragen geef mij dan tijdens kantoor uren een belletje of gebruik de whatsapp knop (rechts onder)

Yoga for All is All Vidya yoga.. ๐Ÿ™๐Ÿพโ€ฆ
Laten ook de heren van Brotherhood zien ๐Ÿ“ท.

All Vidya Yoga is weer klaar voor een nieuwe week.
De Amsterdamse Sportweek is voorbij en wij hopen dat u heeft genoten van de kennismaking met al die verschillende sporten die werden aangeboden door de gemeente Amsterdam en stadsdeel Zuidoost.

En dan nu doorpakken!
All Vidya yogalessen kunt u volgen op woensdag om:
10u: Ala Kondre
19u: Boeninhuis

Binnenkort starten ook weer de yogalessen in Gaasperdam. Blijf onze socials in de gaten houden!

Zien wij u woensdag op รฉรฉn van onze ๐Ÿง˜๐Ÿผโ€โ™€๏ธlocaties?

Hopelijk wel! Tot snel, tot yoga ๐Ÿ’š.
.
.
.
.
#yoga #yogaforall #yogaislife #zuidoostbeweegt #allvidyayoga #amsterdamzuidoost
...

!KOM NAAR ONZE YOGAWORKSHOP!

VANDAAG 19u in het Boeninhuis in Venserpolder.
Yoga (is) for All ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
.
.
.
.
.
#yogaforall #yogaislife #yoga #blijfbewegen #nationalesportweek #amsterdamsesportweek2022 #zuidoostbeweegt #stadsdeelzuidoost #amsterdamzuidoost
...

De โŒโŒโŒ sportweek

Beste (toekomstige) sporters,
Van vrijdag 16 tot en met zondag 25 september 2022 zijn er door de hele stad sportactiviteiten waar Amsterdammers van jong tot oud gratis aan mee kunnen doen.

Ook in Zuidoost openen sportclubs hun deuren. In de editie van 2022 is er speciale aandacht voor de doelgroepen meiden, 55+ers en mensen met beperking.

Kijk voor meer informatie op www.zuidoostbeweegt.nl. Dat is dรจ website voor bewoners van Zuidoost om op de hoogte te blijven van het lokaal sportaanbod. Hier vindt u ook de sportagenda, overzicht van sportaanbieders, sportnieuws en contactgegevens van het Sportloket.

Veel (sport)plezier!
.
.
.
.
#amsterdamsesportweek2022 #keepmoving #startmoving #performandtransform #amsterdam
...

Woensdag 7 september 2022 zijn wij gestart met een extra yoga ๐Ÿง˜๐Ÿผโ€โ™€๏ธ groep in MCC Ala Kondre, voor alle stadpashouders 18+ met een groene stip .

Wanneer: woensdagen
Tijd: 10u - 11u
Waar:
MCC Ala Kondre, Krimpertplein 5, Amsterdam Zuidoost (gratis parkeren voor de deur).

Meld je aan via de website www.allvidyayoga.nl of bel ons:
๐Ÿ“ณ 06 84448731

Kom gezellig langs.
Tot Yoga, tot Ala Kondre.
.
.
.
.
.
#senior #vijfenvijftigplusenfit #yoga #yogateacher #yogalifestyle
...

Kom ook kennis maken met yoga op woensdag 21 september a.s. tijdens de Amsterdamse sportweek.

Meld je aan via whatsapp
๐Ÿ“ณ 06 84448731!!
.
.
.
.
#yoga #yogaislife #yogaisforeverybody #beactive #amsterdamsesportweek2022 #amsterdam #amsterdamzuidoost #boeninhuis
...

Social media made me do it ๐Ÿ˜.

Laten jullie je ook wel eens verleiden tot een insta challenge? Dit is al een oude challenge, maar mijn yoga flexibiliteit kwam hier goed van pas.

Ook werken aan je flexibiliteit. Wij verzorgen yogalessen in de buurt (Amsterdam Zuidoost). Check onze website. www.allvidyayoga.nl ๐Ÿ‘‰๐Ÿป link in bio.
.
.
.
.
.
#yogaislife #instachallenge #yogaamsterdam #instagrammademedoit
...

Goedemorgen!
Begin je dag goed, doe de Zonnegroet! โ˜€๏ธ

De zonnegroet (Sun salutation) is een vaste serie yoga oefeningen uit het oude India.
De zonnegroet is geen asana, maar een serie van rustige, vloeiende bewegingen, gecoรถrdineerd door de ademhaling. Het doel van de zonnegroet is het opwarmen van de ruggengraat en het verhogen van de energie in het lichaam.
Je traint de spieren en gewrichten waardoor de houding en de balans verbeteren.

Het regelmatig beoefenen van de Zonnegroet is goed voor het zenuwstelsel, de spijsvertering, hormoonstelsel en versterkt de geestkracht.

Van origine wordt hij โ€˜s morgens beoefend, tijdens het opkomen van de zon, maar voor de moderne mens van tegenwoordig is het wellicht praktischer om hem te doen voordat men met de dag begint. Hierdoor begint je dag energiek en voel je je erg goed. โœจ
.
.
.
.
#yoga #sunsalutation #yogaislife
...

Vandaag staat All Vidya yoga stil bij, 75 jaar onafhankelijkheid van India. Hetzelfde India waar yoga zijn oorsprong heeft.

Happy Independence Day!
.
.
.
.
#yogi #independencedayindia๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ
...

Have you had your yoga today? Zo niet, dan zie ik je vanavond om 19u in het Boeninhuis.

Yoga is life ๐Ÿง˜๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
www.allvidyayoga.nl.
...

Welcome happy life โœจโœจโœจ
.
.
.
.
#happylife #happy #life #yogaforlife #newweek
...

Yoga all day, every day. ๐Ÿ’–

Hele mooie (yoga) week toegewenst en misschien tot woensdag in het Boeninhuis. ๐Ÿง˜๐Ÿผโ€โ™€๏ธโœจ

Ook een keer meedoen met de yogales?
Meld je aan via de website ๐Ÿ‘‰๐Ÿป link in de bio. ๐Ÿ™๐Ÿพ
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogaamsterdamzuidoost #boeninhuis
...

Gratis Yoga voor senioren bij allvidyayoga.

Bent u 55+ en in het bezit van een stadspas met groene stip? Dan bent u welkom bij allvidyayoga voor gratis yogalessen.
Check onze website voor het aanbod.
www.allvidyayoga.nl.
...

Geniet je ook van het mooie weer โ˜€๏ธโœจ?

Met mooi weer, we take YOGA ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ outside. Kom je ook?

Meld je aan via โฌ‡๏ธ
www.allvidyayoga.nl.
๐Ÿ‘‰๐Ÿป link in de bio.

.
.
.
.
#yogaoutdoors #yogaoveral #yogaeverywhere #yoga #amsterdamzuidoost #yogaamsterdamzuidoost
...

๐Ÿคธ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธGoedemiddag Yogi`s,

Vandaag is Internationale Dag van de Yoga. ๐Ÿง˜๐Ÿพโ€โ™€๏ธ๐Ÿง˜๐Ÿป๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ
De Internationale Dag van Yoga wordt sinds 2015 jaarlijks op 21 juni gevierd, volgend op de oprichting in de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties in 2014.

Yoga is een fysieke, mentale en spirituele praktijk die zijn oorsprong vindt in India.

Het doel van deze dag is om bij te dragen aan een betere wereld die begint bij jezelf. Met yoga creรซer je een positief effect op jouw directe omgeving en draag je meteen bij aan de verbetering van je algehele gezondheid!

Namaste๐Ÿ™๐Ÿผ
.
.
.
.
#internationaledagvandeyoga #internationaldayofyoga
...

Allvidyayoga = yoga for all.

Wist je dat met je stadspas met groene stip 55 + de yogalessen gratis zijn bij Allvidyayoga?
Lessen worden gegeven op de volgende locaties in Amsterdam Zuidoost en in Duivendrecht:
- Boeninhuis
- Het Spinnewiel
- Anansi
- Amstelpt (Duivendrecht).

Heb je interesse? kom een keer meedoen met de les of schrijf je in via onze website. Meer info op:
www.allvidyayoga.nl.
๐Ÿ‘‰๐Ÿผ link in bio.

Tot snel, tot yoga.
...

Maandag weetje๐Ÿ’ก
De Malasana pose
Hoe vaak oefen jij deze pose? Laat me weten in de comments ๐Ÿ‘‡๐Ÿพ

Be good, be happy, be healthy ๐Ÿ™๐Ÿพ๐Ÿ’ซ
.
.
.
.
#yoga #yogaislife #behappy #behealthy #behappybehealthy #amsterdamsoutheast
...

About Wednesday๐Ÿง˜๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ

Yoga helpt je om bewuster te worden van je lichaam en je lichaamshouding hiermee te verbeteren. Het langer vasthouden van houdingen zorgt ervoor dat je botten versterkt worden en dat je minder kans hebt op bijvoorbeeld botontkalking (osteoporose).

Heb je interesse? Schrijf je in via onze website.
www.allvidyayoga.nl
Link in bio๐Ÿ‘†๐Ÿผ

Wist je dat met je stadspas met groene stip 55 + de yogalessen gratis zijn?
Lessen worden gegeven op de volgende locaties in Amsterdam Zuidoost en in Duivendrecht:
- Boeninhuis
- Het Spinnewiel
- Anansi
- Amstelpt (Duivendrecht)

Tot yoga! Namaste ๐Ÿ™๐Ÿผ
.
.
.
.
#buurthuis #buurthuisanansi #boeninhuis #amstelpt #yoga #amsterdamzuidoost #namaste
...